‘Stressz’ kategória bejegyzései

Tudatosság és újratervezés

Sokan csak napról napra élnek, tudatos tervezés nélkül, míg mások az álmaikat próbálják követni, vannak viszont olyan emberek is, akiknek vannak terveik, céljaik. (Célok alatt a leírt célokat értjük a Tudatosság Portálon.) Ez a bejegyzés most nekik szól, mert arról lesz szó, ha valami nem jön össze, vagy nem úgy jön össze, ahogy szeretnéd, lehet […]

Tudatosság és az egészség

A Tudatosság blog 2011-es indulásakor azt a célt tűztem ki magam elé, hogy folyamatosan értékes információkkal fogom ellátni olvasóimat. Ez a visszajelzések alapján sikerült is, ugyanis az elmúlt 4 évben a tudatosság, boldogság, egészség, siker, kapcsolatok, párkapcsolatok, anyagi javak témakörében írtam cikkeket. Ez továbbra is folytatódni fog 🙂 Ma a tudatosság és az egészség kapcsolatát […]

A stressz kortalan

Ma találkoztam egy sporttárssal az uszodában, és elkezdtünk beszélgetni. Nagyon feszült volt és rákérdeztem, mi a baj. Azt mondta, hogy 66 évesen is rengeteget stresszel. Ott a munka, a család, meg persze az elvárások, amiket maga felé támaszt. Folyamatosan vannak dolgok, amelyekért aggódni tud…  Nem számít, hogy férfi, vagy nő, és nem számít a kor […]

Új év – új stressz?

Biztosan megesett már Önnel is, hogy egy fárasztó és nehéz nap után, a nap folyamán felgyülemlett sok stresszt valaki máson vezette le. Talán a pillanat hevében fel sem fogta, hogy milyen érzés lehetett ez a másik embernek, aki éppen “rosszkor volt rossz helyen” és áldozata lett az Önben lévő stressz kitörésének. Később persze szánjuk-bánjuk és […]

Megnyertem a lottó főnyereményt!!!

Nem, nem én voltam, csak találkoztam egy ismerősömmel, aki elmesélt egy történetet, ami néhány hete esett meg vele. 30 éve lottózik, ugyanazon számokkal, tehát fejből tudja azokat. Aztán azon a hétvégén egyszerűen kiment a fejéből és nem adta fel a hatost. Mikor észbe kapott már késő volt, bezárt a lottózó. Félve ült le a TV […]

“Majd megcsinálom…”

Ismerősek a “majd…” kezdetű mondatok? Ha az Ön szájából is elhangzik (vagy akár csak agyban megjelenik), nem jó irányba tart. Az emberek nagy része hajlamos arra, hogy a dolgaikat tolják maguk előtt, mondván “majd megteszik“. Lehet ez egy kellemetlen szituáció, egy telefonhívás, egy beszélgetés, vagy amihez épp nincs kedvünk.   Majd lefogyok… Majd leszokom a […]