Újévi fogadalmak – vajon betartjuk őket?

Először is szeretnék minden kedves blog olvasómnak

EREDMÉNYEKBEN ÉS SIKEREKBEN GAZDAG
BOLDOG ÚJ ÉVET KÍVÁNNI!!!

 

.

Újévi fogadalmaink

Hajlamosak vagyunk újév előtt, vagy akár szilveszter napján eldönteni, hogy jövőre minden másképp lesz. Lefogyok x kilót, leszokom a dohányzásról, kedvesebb leszek az emberekkel, megtanulom ezt vagy azt, sportolni fogok,  stb…

Aztán jön az újév (a kiszemelt nap, a tökéletes pillanat) amikor is elkezdjük “megvalósítani” a kitervelt dolgot. Megy egy darabig, egyéntől függ, de van aki már másnap rágyújt, feladja a fogyókúrát 1 héten belül, vagy a tanulási kedv alábbhagy néhány hét után.

 

Miért nem tartják be az emberek újévi fogadalmaikat? *

2 dolog miatt:

1. Várunk a tökéletes pillanatra.
   .
   A kulcsszavak (amelyek nem visznek előre): a majd, vagy a holnaptól, vagy jövőre…
   .
   Rá kell döbbennünk, hogy tökéletes pillanat nem létezik. Ha valamit szeretnénk megváltoztatni, akkor azt nem holnap, nem hétfőtől és nem jövőre kell elkezdenünk, hanem MOST.
   .
2. A motiváció hiánya.
   .
   Ha valamit el akarunk érni, először is írjuk le. Ez önmagában azonban még kevés. Látni kell és szinte már érezni azt a pozitívumot, amiért csinálom, ami motivál.
   .
   Miért szokjunk le a dohányzásról?
   – Mert egészségesebb leszek?
   – Mert tovább élhetek?
   – Mert az orvos azt mondta?
   – Mert sokba kerül?
   – Mert nem lesz füst szagú a ruhám?
   .
   Ha megvan a motiváció, minden sokkal könnyebben fog menni, a kitűzött célt (az újévi fogadalmat) biztos sokkal sikeresebben el fogja érni.

 

Önnek is vannak újévi fogadalmai?

Küldje el nekem (mi a fogadalom – és mi a motiváció), aztán meglátjuk, teljesül-e.  🙂

 

---